How سردردی can Save You Time, Stress, and Money.
How سردردی can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
دعای پایان سال برای دوستان، عزیزانم و عشقم دلنشین و زیبا
هم برای رفع خستگی گرمایی و هم برای درمان گرمازدگی باید پوست را با استفاده از اسپری آب یا اسفنج خیس خنک کرد. همچنین می‌توان از فن یا پنکه برای گردش بهتر هوا و خنک‌تر شدن محیط استفاده کرد.
بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر یا سردردهای میگرنی باید حتی الامکان مصرف آن‌ها را خیلی محدود و حتی در صورت شدید بودن مشکل، از خوردن آن‌ها پرهیز کنند (مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند)
نام میگرن ریشه فرانسوی دارد و از واژه لاتین «همی کرانیا» (یا همی‌کرانیون در یونانی) تکامل پیدا کرده است.
خدایا! تو معبودى نیستى که ما به وجودت آورده باشیم پروردگارى نیستى که یادش از دلمان برود و شریک‌هایى ندارى که همراهت حکم کنند و پیش از تو معبودى وجود نداشته که او را بخوانیم و به او پناه ببریم و به درگاهش تضرع کنیم بلکه تو را مى‌خوانیم و کسى تو را در آفرینش ما یارى نداد تا در وجودت تردید کنیم.
داروی مخصوص پیشگیری از سردرد باید هر روز مصرف شود (حتی اگر در طی روز سردردی نداشته باشید) تا احتمال بروز سردردهای شدید و ادامه‌دار کاهش یابد.
از جمله داروهای این دسته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
دلایل جدی‌تر سردرد که باعث بروز درد در یک سمت سر می‌شود، عبارت است از:
اما بهتر است در مصرف این نوشیدنی ها زیاده روی نکنید. چرا که در صورت اعتیاد به کافئین، محرومیت از مصرف آن و یا مصرف مقدار زیادی از آن در طول روز، می تواند منجر به سردرد شود.
سردرد های ناشی از ورزش کردن به دنبال فعالیت بدنی شدید ایجاد می شوند. این سردرد ها به طور ناگهانی هنگام ورزش کردن و یا بلافاصله پس از آن شروع شده و به سرعت شدت می یابند. فعالیت های مختلفی سردرد اول صبح (از وزنه برداری یا دویدن گرفته تا رابطه جنسی و زور زدن در توالت) ممکن است منجر به بروز این سردرد ها شوند.
سردرد های تنشی معمولاً باعث درد در ناحیه پیشانی می‌شوند، اما این سردرد ها شایع ترین علت درد در پشت سر نیز می باشند.
متن دعای صیغه محرمیت موقت [کوتاه مدت] + نحوه خواندن صیغه موقت
اختلال سردرد میگرنی از جمله اختلالات روان‌تنی است که به عنوان یکی از رایج‌ترین اختلالات ناتوان کننده در میان تمام بیماری‌های غیر مسری در جهان به شمار می‌رود.
در مقاله‌های علمی معتبری گفته شده است که ورزش منظم می‌تواند در برخی افراد از ایجاد سردردهای پریودی پیشگیری کند.